Sniadanie walentynkowe
Zwyczajne śniadanie tost z jajkiem i warzywami, a jednak z pewnym motywem serca, które kojarzy nam się z miłością i zbliżającymi się Walentynkami. Jedni obchodzą, jedni omijają to święto szerokim łukiem, mając własne zdanie na ten temat.
Nie będę dzielić się z Wami moimi przemyśleniami. Chciałam pokazać Wam prosty przepis na pyszne śniadanie, które samym wyglądem zachęca do zjedzenia.
Nikt nie powiedział, że musi to być śniadanie w walentynkowym stylu. Uwielbiasz muzykę, wytnij foremką do ciastek, lub nożem kształt nutki. Wybór zależy od ciebie i twojej kreatywności. Ja wybrałam serce. Na początku wykroiłam je foremką z tosta. Przełożyłam pustego tosta na patelnię pokropioną olejem i wlałam do środka jajko. Ważne jest, aby nie przypalić naszego śniadania, więc pamiętajmy o smażeniu na małym ogniu. Jajko dla smaku, możemy posypać pieprzem lub ziołami. Gdy widzimy, że zmieniło swoją konsystencję i nie jest już płynne, możemy zdjąć je z patelni i ułożyć na talerzu.
Teraz coś dla smaku, żeby na talerzu nie było łyso, a jedzenie sprawiało nam większą przyjemność. Coś dla koloru... Wszystko zależy od tego co lubisz, wybierz warzywa według własnego smaku.
Nie przepadam za sałatą lodową, więc dobrym jej zamiennikiem jest szpinak, roszpunka i rukola. Nie tylko urozmaica naszą dietę, dekoruje talerz, ale także zawiera więcej witamin. Jeśli bazowaliście na zwykłej sałacie, przy najbliższej okazji spróbujcie właśnie tych zamienników. Myślę, że na pewno Wam posmakują.
Od roku nawet w te upalne dni, nie wyobrażam sobie dnia bez kubka herbaty. Szczególnie tej zielonej lub mięty, które podobno dobrze wpływają na naszą skórę i samopoczucie. Na początku pamiętam, jak takie 'wynalazki' nie smakowały mi, teraz to kwestia przyzwyczajenia. Nigdy nie zamieniłabym ich na zwykłą czarną herbatę.
Nie będę dzielić się z Wami moimi przemyśleniami. Chciałam pokazać Wam prosty przepis na pyszne śniadanie, które samym wyglądem zachęca do zjedzenia.
Nikt nie powiedział, że musi to być śniadanie w walentynkowym stylu. Uwielbiasz muzykę, wytnij foremką do ciastek, lub nożem kształt nutki. Wybór zależy od ciebie i twojej kreatywności. Ja wybrałam serce. Na początku wykroiłam je foremką z tosta. Przełożyłam pustego tosta na patelnię pokropioną olejem i wlałam do środka jajko. Ważne jest, aby nie przypalić naszego śniadania, więc pamiętajmy o smażeniu na małym ogniu. Jajko dla smaku, możemy posypać pieprzem lub ziołami. Gdy widzimy, że zmieniło swoją konsystencję i nie jest już płynne, możemy zdjąć je z patelni i ułożyć na talerzu.
Teraz coś dla smaku, żeby na talerzu nie było łyso, a jedzenie sprawiało nam większą przyjemność. Coś dla koloru... Wszystko zależy od tego co lubisz, wybierz warzywa według własnego smaku.
Nie przepadam za sałatą lodową, więc dobrym jej zamiennikiem jest szpinak, roszpunka i rukola. Nie tylko urozmaica naszą dietę, dekoruje talerz, ale także zawiera więcej witamin. Jeśli bazowaliście na zwykłej sałacie, przy najbliższej okazji spróbujcie właśnie tych zamienników. Myślę, że na pewno Wam posmakują.
Od roku nawet w te upalne dni, nie wyobrażam sobie dnia bez kubka herbaty. Szczególnie tej zielonej lub mięty, które podobno dobrze wpływają na naszą skórę i samopoczucie. Na początku pamiętam, jak takie 'wynalazki' nie smakowały mi, teraz to kwestia przyzwyczajenia. Nigdy nie zamieniłabym ich na zwykłą czarną herbatę.
Smacznego!
28 stycznia 2016
-
34
komentarzy